Yoga na quarentena: relaxe e se exercite com a ajuda do G1

Para tentar relaxar neste período em que o mundo passa com a pandemia do novo coronavírus, o G1 Paraná apresenta uma série com três aulas de Yoga.

Com a ajuda do professor Evaldo Gianini, o internauta vai aprender uma série de exercícios que podem ajudar a passar por essa quarentena. Assista acima.

Reveja as outras duas aulas:

    Relaxe e ocupe a menteRelaxe e mentalize coisas boas

Fonte: G1 Paraná – Norte e Noroeste

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